Une canne, un objet apparemment simple, est en fait une grande aide dans la vie des personnes à mobilité réduite. Que ce soit en raison du vieillissement, de la rééducation après une blessure ou de certaines maladies entraînant une mobilité limitée, les cannes jouent un rôle important pour aider les personnes à maintenir leur équilibre, à fournir un soutien et à accroître leur indépendance. Cependant,choisir la bonne canneChoisir un parapluie n'est pas aussi simple que de choisir un parapluie. Une canne est bien plus qu'un simple outil de soutien. Elle est également liée à la sécurité, au confort et à la qualité de vie de l'utilisateur.

Saviez-vous qu’une canne est le type de déambulateur le plus populaire ?

Oui, une canne n'est pas seulement l'un des plus anciens types de déambulateurs, mais c'est aussi le plus populaire à ce jour. Les cannes ne sont pas seulement un symbole de vieillesse, de nombreux jeunes peuvent également avoir besoin d'utiliser une canne en raison de blessures ou de maladies. Par rapport aux autres déambulateurs, les cannes sont légères, faciles à transporter et ne prennent pas trop de place. Vous pouvez l'accrocher à votre bras à tout moment, n'importe où, et même en faire un élément de votre style vestimentaire. Choisir la bonne canne peut apporter de nombreuses commodités inattendues à votre vie.

Ai-je besoin d’une canne ?

Avant de nous pencher sur la manière de choisir une canne, nous devons d’abord clarifier une question importante : avez-vous vraiment besoin d’une canne ? Voici quelques signes clés qui indiquent que vous pourriez avoir besoin d’une canne pour vous aider à maintenir votre équilibre ou à soulager la pression de la marche.

Mauvais équilibre

Si vous vous sentez souvent instable lorsque vous marchez, en particulier lorsque vous tournez, montez et descendez des escaliers ou marchez sur des surfaces irrégulières, cela peut être le signe que vous avez besoin d'une canne. Une canne peut vous fournir un soutien supplémentaire pour vous aider à maintenir votre équilibre et à éviter les chutes.

Difficulté à marcher

Si vous avez des difficultés à marcher en raison d'une blessure, d'une convalescence après une opération ou de certaines maladies chroniques, une canne peut vous aider à soulager la pression du poids de votre corps sur vos membres inférieurs, soulageant ainsi la douleur et la fatigue. Le soutien d'une canne peut faciliter vos pas, rendant la marche moins difficile.

Douleur ou fatigue

Si vous ressentez de la douleur ou de la fatigue lorsque vous marchez, en particulier au niveau des genoux, des hanches ou des pieds, une canne peut vous aider à soulager une partie du poids de votre corps sur ces zones. Le soutien d'une canne peut réduire efficacement votre douleur et rendre vos activités quotidiennes plus confortables.

Récupération

Une canne peut être un outil indispensable pendant la période de convalescence après une opération ou une blessure grave. Non seulement elle peut vous aider à reprendre confiance en vous pour marcher, mais elle peut également vous éviter de subir trop de stress et de vous blesser à nouveau lorsque votre corps n'est pas complètement rétabli.

Si vous avez hoché la tête en lisant ce qui précède, félicitations, vous avez peut-être besoin d'une canne ! Mais ne vous inquiétez pas, nous allons vous expliquer les étapes à suivre pour choisir la canne qui vous convient.

Que faut-il prendre en compte lors de l’achat d’une canne ?

Plusieurs facteurs clés doivent être pris en compte lors de l'achat d'une canne. Ces facteurs affectent non seulement le côté pratique de la canne, mais déterminent également si elle vous convient réellement.

Hauteur et longueur de la canne -La longueur de la canne est cruciale. Une canne trop longue ou trop courte peut entraîner une mauvaise posture et augmenter le risque de chute. La longueur idéale d'une canne doit vous permettre de maintenir une flexion des coudes d'environ 15 degrés lorsque vous tenez la canne. Si vous ne savez pas comment mesurer la longueur de la canne, nous en discuterons en détail plus tard.

Type de canne -Il existe de nombreux types de cannes sur le marché, comme les cannes à une pointe, les cannes à quatre pointes et les cannes pliantes. Différents types de cannes sont adaptés à différents besoins, et choisir le bon type peut améliorer considérablement votre expérience. Nous parlerons de ces types en détail plus tard.

Matériau et conception -Le matériau et la conception d'une canne affectent non seulement son apparence, mais aussi son poids, sa résistance et sa durabilité. Les matériaux de canne courants comprennent le bois, l'alliage d'aluminium et la fibre de carbone. Chaque matériau a ses propres avantages et inconvénients, et le choix doit être basé sur vos besoins et vos préférences.

Conception de la poignée -La conception du manche est directement liée au confort de la canne. La forme, le matériau et la taille du manche affecteront la façon dont vous vous sentirez lorsque vous tenez la canne. Les types de manche courants comprennent le manche rond, le manche Derby, le manche en T, le manche incurvé et le manche ergonomique. Le manche rond de la canne est le style de manche le plus classique et ressemble à une houlette de berger. Ce design simple peut être facilement accroché à une chaise ou à une poignée de porte lorsqu'il n'est pas utilisé. Le manche Derby incurvé plus épais est un autre style classique et l'un des premiers modèles de manche créés. Il est plus facile à saisir et plus confortable que le manche rond classique, ce qui est parfait pour les personnes souffrant d'arthrite.

Capacité de charge -La capacité de charge d'une canne détermine le poids maximal qu'elle peut supporter. Il est important de choisir une canne capable de supporter votre poids en toute sécurité. Les cannes fabriquées à partir de différents matériaux ont des capacités de charge différentes, que nous expliquerons plus en détail plus tard.

Prix ​​-Le prix d'une canne varie énormément, allant de quelques dollars à des centaines de dollars. Bien que le prix ne soit pas le seul critère à prendre en compte, il est important de choisir une canne adaptée à votre budget et à vos besoins.

Quels sont les types de cannes ?

Il existe de nombreux types de cannes différents, et différents types sont adaptés à différents besoins et scénarios d'utilisation. Ci-dessous, nous présenterons les cannes à une pointe, à quatre pointes, pliantes et à siège. Comprendre ces types peut vous aider à mieux choisir la canne qui vous convient.

Cannes à pointe unique

Lecanne à une seule pointeC'est le type de canne le plus courant, caractérisé par une seule pointe en caoutchouc (tête de canne) à l'extrémité de la canne. Cette canne est légère et facile à utiliser, adaptée aux utilisateurs qui ont besoin d'un léger soutien ou d'un équilibre. La canne à pointe unique a une conception simple et est généralement fabriquée en bois, en aluminium ou en fibre de carbone, ce qui la rend légère et facile à transporter.

L'avantage d'une canne à un seul embout est sa souplesse et sa légèreté, mais relativement parlant, son soutien est limité, adapté aux personnes ayant une bonne mobilité et n'ayant besoin que d'une petite assistance. Si vous avez simplement besoin d'un déambulateur léger pour vous aider à maintenir l'équilibre, une canne à un seul embout est un bon choix.

Avantages de la canne à une seule extrémité

✔ Léger

✔ Polyvalent - peut être utilisé sur différentes surfaces

✔ Flexible - une seule pointe est plus facile à tourner

✔ Plus disponible

✔ Option Peut être transformé en canne quadruple avec un embout quadruple

Inconvénients de la canne à une seule extrémité

❌ Offre une stabilité limitée

❌ Nécessite force et stabilité

❌ Ne convient pas aux terrains accidentés ou aux surfaces irrégulières

❌ Pas facile à ranger - besoin de quelque chose sur quoi s'appuyer

Canne à quatre branches

La canne à quatre extrémités, également appelée canne quadruple, possède quatre pieds en caoutchouc sur la partie inférieure, ce qui offre une plus grande stabilité qu'une canne à une seule extrémité. Les cannes à quatre extrémités sont capables de fournir un meilleur soutien sur des surfaces moins planes et sont idéales pour les personnes qui ont besoin d'un soutien supplémentaire, comme celles à mobilité réduite ou celles qui sont en convalescence.

Bien qu'une canne à quatre pieds offre plus de stabilité, elle est également plus lourde et plus encombrante, et peut ne pas être aussi flexible à utiliser qu'une canne à une extrémité. De plus, une canne à quatre pieds peut ne pas être aussi pratique à utiliser qu'une canne simple dans des endroits étroits comme les escaliers. Par conséquent, vous devez tenir compte de l'environnement principal et des scénarios que vous utiliserez lors du choix.

Avantages de la canne à quatre pointes

✔ Offre une plus grande stabilité qu'une canne à pointe unique

✔ Nécessite moins de force et de stabilité

✔ Convient aux surfaces irrégulières

✔ Plus facile à placer lorsqu'il n'est pas utilisé - pas besoin de s'appuyer sur quoi que ce soit

Inconvénients de la canne à quatre pointes

❌ A tendance à être plus lourd et plus volumineux qu'une canne à pointe unique

❌ Encombrant - peut être difficile à manœuvrer dans des espaces restreints

❌ Amplitude de mouvement limitée

❌ D'autres embouts doivent être remplacés lorsqu'ils sont usés

Cannes pliantes

Les cannes pliantes, comme leur nom l'indique, peuvent être pliées en une petite taille, ce qui les rend faciles à transporter et à ranger. Les cannes pliantes sont un choix idéal pour ceux qui n'ont pas besoin d'utiliser une canne toute la journée. Les cannes pliantes sont généralement fabriquées à partir de matériaux légers tels que l'alliage d'aluminium ou la fibre de carbone, qui sont légers et durables.

Le principal avantage des cannes pliantes est leur portabilité, en particulier pour ceux qui doivent sortir ou voyager fréquemment. Cependant, les cannes pliantes peuvent être légèrement moins solides et durables que les cannes monobloc, vous devez donc vous assurer que leur capacité de charge est suffisante pour supporter votre poids lors de l'achat.

Avantages de la canne pliante

✔ Portable - se plie facilement pour être rangé dans un sac ou un sac à main

✔ Léger

✔ Flexible - une seule pointe est plus facile à tourner

✔ Peut être converti en canne quadruple avec un embout de canne quadruple

Inconvénients de la canne pliante

❌ Offre une stabilité limitée

❌ Nécessite force et stabilité

❌ Ne convient pas aux terrains accidentés ou aux surfaces irrégulières

❌ Durabilité limitée - peut ne pas être aussi durable que d'autres embouts de canne car le mécanisme de pliage peut être une faiblesse potentielle

Canne de siège

Une canne-siège est un déambulateur qui combine les fonctions d'une canne et d'un siège temporaire. Elle a une conception unique et est généralement équipée d'un siège pliable, permettant à l'utilisateur de s'asseoir et de se reposer à tout moment. Cette canne convient à ceux qui doivent s'arrêter et se reposer fréquemment à l'extérieur, en particulier lorsqu'ils marchent pendant de longues périodes ou font la queue.

Bien que la canne-siège offre des fonctionnalités supplémentaires, elle est plus lourde et plus encombrante et n'est pas aussi légère qu'une canne à une extrémité ou une canne pliante. Par conséquent, vous devez tenir compte de vos besoins de transport et des scénarios d'utilisation lors du choix d'une canne-siège.

Matériau et conception de la canne

Le matériau et la conception d'une canne affectent directement son poids, sa résistance, sa durabilité et son apparence. Les matériaux de canne courants comprennent le bois, l'alliage d'aluminium et la fibre de carbone, chacun ayant ses propres avantages et inconvénients.

Cannes en bois

Les cannes en bois sont le type de canne le plus traditionnel, généralement fabriquées à partir de bois durs massifs tels que le chêne, le noyer ou l'acajou. Les cannes en bois ont une beauté naturelle et une sensation de confort, tout en étant très solides et durables. Le bois est relativement lourd, mais il offre un bon soutien et une bonne stabilité.

Le principal inconvénient des cannes en bois est qu'elles sont lourdes et ne conviennent pas aux personnes qui doivent porter fréquemment une canne. De plus, le bois est sensible à l'humidité et aux températures extrêmes, et peut se fissurer ou se déformer avec le temps. Par conséquent, les cannes en bois conviennent mieux aux utilisateurs qui aiment les designs classiques et n'ont pas besoin de déplacer fréquemment la canne.

Cannes en alliage d'aluminium

L'alliage d'aluminium est l'un des matériaux de canne les plus populaires actuellement. Il est apprécié pour sa légèreté, sa grande solidité et sa forte résistance à la corrosion. Les cannes en alliage d'aluminium sont généralement légères et sont idéales pour les utilisateurs qui doivent porter une canne à tout moment. Elles sont généralement réglables en longueur et disposent d'une poignée ergonomique pour une expérience d'utilisation plus confortable.

L'avantage des cannes en aluminium n'est pas seulement leur légèreté, mais aussi leur prix relativement raisonnable, qui convient à la plupart des consommateurs. Elles sont généralement plus durables que les cannes en bois et ne sont pas facilement affectées par l'humidité ou les températures extrêmes. Cependant, les cannes en aluminium n'ont peut-être pas la beauté naturelle des cannes en bois, mais elles ont l'avantage d'être fonctionnelles et pratiques.

Cannes en fibre de carbone

Les cannes en fibre de carbone sont parmi les plus légères du marché, tout en étant extrêmement solides. Les matériaux en fibre de carbone ont un rapport résistance/poids extrêmement élevé, offrant un excellent soutien et une excellente durabilité. En raison de leur légèreté et de leur grande résistance, les cannes en fibre de carbone sont particulièrement adaptées aux utilisateurs qui doivent s'appuyer sur des cannes pendant de longues périodes.

Malgré les nombreux avantages des cannes en fibre de carbone, elles sont relativement chères et tout le monde ne peut pas se les permettre. De plus, les cannes en fibre de carbone sont plus rigides et peuvent ne pas être aussi confortables que les cannes en bois ou en aluminium pour absorber les chocs. Par conséquent, lors du choix d'une canne en fibre de carbone, vous devez peser sa légèreté et son confort.

Comment mesurer une canne ?

Il est essentiel de mesurer correctement la longueur de votre canne, car une canne trop longue ou trop courte peut affecter le confort et la sécurité de l'utilisateur.

Tout d’abord, tenez-vous droit et dans vos chaussures habituelles, dans une posture naturelle. Tenez-vous debout, les pieds écartés à la largeur des épaules et les bras pendants. Cette position vous aidera à déterminer la longueur idéale de votre canne. La longueur idéale de la canne doit maintenir vos coudes pliés à environ 15 degrés lorsque vous la tenez. Vous pouvez demander à quelqu’un de mesurer la distance entre le bas de votre paume (là où votre paume saisit la canne) et le sol. Cette mesure correspond à la longueur idéale de votre canne.

Réglage de la canne

La plupart des cannes modernes sont réglables en longueur. Ajustez la hauteur de la canne en fonction de vos mesures, en veillant à tenir la canne avec les coudes légèrement pliés, pas complètement droits ou trop pliés. Cela réduira la tension sur votre poignet et votre épaule, offrant une expérience plus confortable. La hauteur de la canne que vous choisissez doit être au demi-pouce le plus proche de cette mesure. Par exemple, si votre mesure est de 29,8 pouces, vous aurez besoin d'une canne d'une hauteur de 30 pouces.

Couper votre canne

Si vous ne trouvez pas de canne à la bonne hauteur pour vous, vous trouverez peut-être plus simple d'acheter une canne réglable qui offre une gamme de hauteurs pouvant être ajustées à vos mesures. Ces cannes ne nécessitent aucune découpe, mais peuvent être facilement ajustées à l'aide d'un bouton. Cependant, si votre canne idéale n'est pas réglable en hauteur, les cannes en bois, en fibre de carbone ou en aluminium peuvent être coupées à la taille souhaitée.

Comment marcher avec une canne ?

Marcher avec une canne peut sembler simple, mais il faut une certaine habileté pour l'utiliser correctement pour plus de sécurité et de confort. En règle générale, la canne doit être tenue du côté le plus fort de votre corps (si vous avez une jambe gauche blessée, la canne doit être tenue dans votre main droite). Cela permet un meilleur équilibre du poids du corps et réduit la pression sur la zone blessée. Lors de la marche, la canne et le pied opposé doivent être déplacés de manière synchronisée. Par exemple, lorsque vous faites un pas en avant avec votre pied gauche, déplacez la canne vers l'avant en même temps. Ce mouvement synchronisé peut vous aider à maintenir un meilleur équilibre et à rendre votre démarche plus naturelle.

Conseils pour monter et descendre les escaliers

Lorsque vous montez et descendez les escaliers, souvenez-vous d'un mantra simple : " Bougez d'abord votre jambe valide lorsque vous montez les escaliers, et votre jambe malade lorsque vous descendez les escaliers. " Cela signifie que lorsque vous montez les escaliers, bougez d'abord votre jambe non blessée, puis bougez votre canne et l'autre jambe. Lorsque vous descendez les escaliers, faites d'abord descendre la canne et la jambe blessée ensemble, puis bougez votre jambe saine.

Lorsque vous marchez avec une canne, soyez toujours attentif à votre environnement. Évitez de marcher sur des surfaces glissantes et irrégulières et assurez-vous d'avoir suffisamment d'espace pour vous déplacer dans des espaces confinés. Les coussinets en caoutchouc de la canne doivent être maintenus secs et propres pour offrir une meilleure adhérence.

Quelle est la capacité de charge d'une canne ?

La capacité de charge d'une canne affecte directement sa sécurité et sa durée de vie.choisir une canne, il est très important de s'assurer que la capacité de charge de la canne peut supporter votre poids. Les cannes de différents matériaux et conceptions ont des capacités de charge différentes.

Capacité de charge des cannes en bois

Les cannes en bois sont généralement capables de supporter une charge importante, et la capacité de charge spécifique dépend du type de bois et de la conception de la canne. En règle générale, les cannes fabriquées à partir de bois durs de qualité peuvent supporter environ 250 à 300 livres (113 à 136 kg) de poids corporel.

Capacité de charge des cannes en aluminium

Les cannes en aluminium sont appréciées pour leur résistance et leur légèreté. La plupart des cannes en aluminium ont une capacité de charge comprise entre 250 et 300 livres, mais certaines cannes spécialement conçues peuvent supporter des poids plus élevés.

Capacité de charge des cannes en fibre de carbone

Les cannes en fibre de carbone sont connues pour leur rapport résistance/poids extrêmement élevé. Bien qu'elles soient très légères, elles peuvent généralement supporter un poids corporel de 250 à 300 livres. Certaines cannes en fibre de carbone haut de gamme peuvent même supporter des poids plus élevés tout en restant légères.

Cannes spécialement conçues

Pour les utilisateurs plus lourds ou ceux ayant des besoins particuliers, il existe des cannes spécialement conçues qui offrent des capacités de charge plus élevées. Ces cannes utilisent souvent des matériaux et une construction renforcés pour assurer la sécurité et la durabilité.